Раскрытие любви

Мастера йоги говорят, что Любовь есть Бог в физической форме.

Единственное, что я знаю наверняка, так это то, что любовь является одной из могущественнейших сил во Вселенной. И вы будете ошеломлены, узнав, что способны сделать при помощи любви.

Главная идея состоит в том, что мы представляем собой нечто большее, чем просто сознание и подсознание. Я пришёл к выводу, что нужно соединиться со всем, что есть я.

Лотерея

Есть огромная разница между тем, чтобы хотеть чего-то и в чём-то нуждаться. Разница очень проста — когда мы сильно хотим чего-то, то мы будем склонны думать об этом и придумывать способы, как это получить.

Но, в состоянии, когда нам что-то отчаянно необходимо, наш ум не сможет быть чист, а, скорее всего, будет думать о том, что произойдет, если мы не преуспеем. Это похоже на попытки смотреть в одну сторону, а ехать или идти в другую. Это не работает.

Так же и с умом. Нужно сосредоточить ум на том, чего мы хотим добиться, а не на нашем страхе того, что может случиться, если у нас ничего не получится.

Дальше тебе нужно найти тихое место, где тебя никто не побеспокоит. Затем тебе нужно либо лечь, либо сесть в удобное кресло. Я предпочитаю лежать, так как, тогда мне не нужно волноваться о том, что моя голова может упасть. Единственной трудностью в положении лежа является то, что, могут потребоваться дополнительные усилия, чтобы сохранить состояние бодрствования. Потом, нужно позволить себе полностью расслабиться и дать телу уснуть. Но не уму.

То есть, мы ложимся и позволяем телу уснуть до состояния, когда ты его уже не чувствуешь и не можешь ничего слышать. Нельзя сказать, что ты обязательно не должен ничего слышать, но это может оказаться важным в самом конце.

— Мне нужно что-то представлять, чтобы мой ум оставался бодрствующим?

— Нет! Потому что, если ты начнешь что-либо представлять, то ты войдешь в состояние, похожее на сон, и потом уснешь. К тому же, если ты начнёшь что-то визуализировать, то может случиться, что всё увиденное тобой будет лишь плодом воображения.

— Так что же мне делать со своим умом, чтобы не уснуть?

— В этом вся соль, тебе надо сфокусироваться на своей Душе. Душой я называю ту большую часть тебя или «всё, что ты есть», чем бы это для тебя ни было. Загвоздка в том, что ты не можешь её визуализировать. Лучшим, к чему я пришёл, является представлять себе, что я слушаю свою Душу. Я представляю, что я пытаюсь услышать что-то очень тихое — свою Душу.

— Нельзя задерживать дыхание, продолжай делать своим умом то, что ты делаешь, но дыши.

Но самое сложное в том, чтобы удержать этот фокус, не думая о других вещах. Это несложно сделать в течение нескольких секунд, но потом ум пытается внести различные мысли и образы. Ни в коем случае тебе не следует вовлекаться в эти мысли.

Если ты поймаешь себя на этом, или на том, что увлекаешься образами, возникшими в уме, ты должен вернуть свой ум назад к концентрации на Душе. Если ты не поймаешь себя в тот момент, когда ты уплываешь, то войдешь в дремотное состояние, после чего, скорее всего, уснешь.

Также, очень важно, сосредоточиваясь, оставаться в расслабленном состоянии. Тебе не следует делать усилие, так как тогда ты не будешь расслабленным, и для тебя всё закончится головной болью. Так что, тебе нужно быть умственно, физически и эмоционально расслабленным, но одновременно и сфокусированным. Звучит, сложно, но, на самом деле, это очень естественно.

Я только знаю, что если ты начнешь визуализировать на такой ранней стадии, то почему-то, то, что ты увидишь, будет частью сна, а не правильным ответом. Я ещё не знаю ответов на все вопросы, но я знаю, что тебе нужно пройти за состояние сна, чтобы достичь более высокой части своего ума.

Это как развилка, ты можешь повернуть налево или направо. Налево — в состояние сна и направо — в состояние высшего ума. Вначале будет трудно удержать себя от того, чтобы свернуть налево.

Я подхожу к этому так, как будто я дотягиваюсь и становлюсь этой большей частью себя самого, получая этим самым все доступные ресурсы.

Посмотри на это следующим образом, каждый раз, когда ты пытаешься принять решение, ты в, какой-то мере, пытаешься предсказать будущее. Даже, если это такое простое решение, как когда приготовить ужин. Когда все соберутся? В котором часу? Сколько времени это займет? И так далее.

Сознательный ум в состоянии производить очень маленькие и медленные вычисления, но та большая часть тебя, назовем её подсознанием, имеет в своем распоряжении больше информации, и обладает памятью обо всём, что ты видел, слышал, нюхал, чувствовал или переживал.

Потому, она может использовать эту информацию для вычислений, значительно более быстрых и точных, чем у сознательного ума. К примеру, подсознание имеет фотографическую память всего, что видели твои глаза. Даже если сознательно ты не видел чего-то, оно, всё равно, записано в подсознании.

И самое замечательное это то, что все подсознания, каким-то образом соединены. Это, как компьютер, который подсоединен к тысячам других компьютеров и может получить любую информацию, которая ему нужна, откуда угодно.

Я полагаю, что мы являемся чем-то большим, чем просто сознательный и бессознательный ум. Откровенно говоря, я думаю, что очень немногие пробовали пользоваться своей Душой, если вообще такие найдутся.

Когда делаешь это упражнение, ты можешь дойти до точки, где ты можешь услышать произносимые кем-то слова или музыку, или даже просто звуки. Также ты можешь прийти к точке, когда в твоем мозгу начнут складываться картинки, но тебе не нужно волноваться по этому поводу, и лучше всего — просто позволить этому происходить, не принимая в этом участия.

Эти вещи являются лишь отголосками в твоем уме. Кстати, это хороший знак, означающий, что ты очень близко к тому месту, куда стремишься. Ум, особенно, подсознательный ум, никогда не останавливается. И я думаю, что на этом этапе происходит связь с подсознательным умом. И очень важно продолжать двигаться, позволить себе заплыть еще глубже, и продолжать фокусироваться на своей Душе, невзирая на то, что видишь или слышишь.

— Как я пойму, что я дошел до своей Души?

Вообще-то, это больше похоже на степень состояния, это что-то такое, что становится всё большим с каждым новым разом. Когда это произойдет, ты сразу поймешь, что ты там.

Некоторые признаки — это то, что ты почувствуешь себя очень мирно, также ты можешь ощутить, что стал больше. Также, твой ум будет очень чист. Это сложно объяснить, но когда ты вошел в это состояние, с ним ничто не сравнится.

Ты можешь почувствовать, что теперь ты в большей степени соединен со Вселенной, и одновременно отгорожен от каждодневных забот. По-другому я объяснить это не могу. И, к тому же, я уверен, что каждый чувствует это по-своему.

Всё, что я рассказал тебе до сих пор, ты должен выполнить один к одному. Этот путь очень узок, и нужно оставаться сфокусированным и не сойти с него. Но когда достигаешь Души, в какой-то степени, у тебя появляется больше гибкости, и то, о чём я тебе сейчас расскажу, можно изменять.

О’кей, на этом этапе можно начать визуализацию. Мне нравится представлять, что я двигаюсь вперёд во времени и переношу себя к магазину на углу. Затем я представляю, что захожу в магазин к стойке с лотерейными билетами и смотрю прямо на листок с результатами игр. Изначально я представлял, что еду в поезде, и каждый город, который я проезжал, был одним днём из будущего. Когда я доезжал до дня, в котором я хотел быть, поезд останавливался, я выходил, шёл к газетной стойке и спрашивал результаты.

Но я обнаружил, что, порой, я использовал своё воображение слишком глубоко. Потом я понял, что это было из-за того, что я пытался сделать поезд чересчур настоящим, вместо того, чтобы просто чувствовать или ощущать, что я нахожусь в поезде.

Лучший способ, который я нашёл, это представить магазин или поезд, на твой выбор, и представлять их очень легко, так, чтобы они не становились твоей действительностью, а только формой, с помощью которой ты измеряешь время.

Но когда ты будешь смотреть на результаты, ты должен визуализировать их очень четко, но не используя воображение, или используя его, как можно меньше. Также у тебя это не должно занимать много времени.

Я получал прекрасные результаты ещё и тогда, когда просто просил свою Душу поместить ответы в мой ум. Так чтобы я видел их, как будто бы я смотрел на экран, на который спроецированы ответы.

Следует просто поиграть с этим и выяснить, какой способ тебе подходит наилучшим образом. Если же ответы неверны, то это не значит, что такими их даёт тебе Душа. Это ты не слушаешь или неверно слышишь или видишь. Не каждый полученный тобой ответ будет правильным, по различным причинам.

Будущее не высечено в камне и может измениться в любой момент. Поэтому, я старался получить результаты шести — десяти различных игр. Затем, позднее, я смотрел на них и сравнивал с тем, какие ответы я дал бы сам. Потом я выбирал две или три игры и ставил на них. Иногда, если я чувствовал, что сегодняшний день может быть удачным для меня, и информация может придти очень четкой, я ставил на большее количество игр, но только если мои ощущения подсказывали мне так поступить.

Я делал маленькие ставки, и использовал разные комбинации. Скажем, у меня было десять игр, и я мог поставить на три или четыре комбинации («экспресс») по три-четыре игры в каждой. И в случае каких-то ошибок, выигрыши всё равно перекроют проигрыши.

Когда ты пытаешься сфокусировать свое внимание на Душе, в определённом смысле ты используешь то, что некоторые йоги называют высшим умом. Но иная часть твоего ума постарается привнести другие мысли.

Действительно, я когда-то пробовал медитировать, но столкнулся со сложностями из-за мыслей, которые постоянно лезли мне в голову. Так как мне их отключить?

Сначала полностью расслабляешься и успокаиваешься. Затем всего на минуту визуализируешь, что луч идет от твоей Души прямо через макушку головы к твоему мозговому столбу, наполняя всё вокруг очень ярким светом. После этого, ты уже больше его не визуализируешь, а просто помнишь о нём. Это, как будто, если бы у тебя дома плотник чинил крышу, то тебе не надо было бы стоять там весь день и смотреть на него, ты бы просто знал, что он сидит на крыше.

Короче говоря, просто оставляешь там свет, без того, чтобы постоянно фокусироваться на нём. Это даст занятие всей этой области мозга. Я точно не знаю, за что она отвечает, но знаю, что этот метод работает, а это всё, что имеет значение на данный момент.

Наушники значительно улучшили мою способность концентрироваться. Еще я купил повязку на глаза, которую обычно используют для сна. Используя повязку и наушники я стал способен погружаться значительно глубже, и меня ничто не отвлекало. Иногда, когда мне сложно, трудно расслабиться, я веду обратный счёт от ста до единицы, и, обычно, это позволяет мне расслабиться даже в тех случаях, когда ум этого не желает.

Посыл любви

Когда ты посылаешь любовь в свою пищу — во время её приготовления или непосредственно перед едой, любовь впитывается пищей и во многих отношениях изменяет её, увеличивая уровень жизненной энергии в еде и даже улучшая её вкус. Клетки твоего тела впитают эту любовь, а кроме того, наполненная любовью пища обладает многими целебными свойствами. Ты обнаружишь, что эта пища легко усваивается, даёт больше энергии, успокаивает, но, прежде всего, ты будешь добавлять любовь непосредственно в своё физическое тело.

Количество любви в пище прямо связано с её жизненной энергией, её целебными и жизнеобеспечивающими качествами.

1. Представь себе свечение в верхней половине груди возле сердца и представь, что этот свет становиться всё ярче и ярче, излучая при этом, любовь. Дыши медленно и глубоко, наполняя лёгкие воздухом, дыхание здесь имеет значение.

2. Теперь пусть у света появится приятное ровное свечение, такое, как у свечи, но значительно ярче. Пусть свечение станет ещё лучистее и начнёт окружать всё твоё тело.

3. Вот так, чувство или ощущение, которое ты чувствуешь в груди — это оно, это открывается твоё сердце, хорошо, теперь представь, что ты посылаешь луч любви из этой светящейся области к своей пище на тарелке.

4. Хорошо. Теперь, когда почувствуешь, что уже довольно, просто позволь этому уйти и открой глаза, возвращая себя в настоящий момент, вот так.

Если проделать это же самое с пищей перед тем, как убрать её для хранения, то ты, вероятно, обнаружишь, что она хранится намного дольше.